[...] choroby wrzodowej żołądka i dwunastnicy może być bakteryjne zakażenie pokarmowe. Pokarm trafia bowiem na bardzo kwaśną kąpiel w żołądku. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak silnie stężony i żrący jest kwas solny wytwarzany przez komórki okładzinowe żołądka. Niszczy on prawie wszystkie bakterie chorobotwórcze. Nie dotyczy to jednak [...]
W końcu udało się znaleźć czas na trening. Przy okazji z innych ciekawostek , ogarnąłem w końcu łazienkę i mam się gdzie kąpać :)) . Trening pleców wyszedł jak marzenie. W końcu udało mi się przeskoczyć barierę 175kg w MC na której stałem już z 2 miesiące. Mc klasyk, z podłogi , bez pasa , w butach :) . Ciężar poszedł nad wyraz lekko tzn , z [...]
[...] już tak nie jest, ale z kolei skupiono się tylko na nadgarstku. Może i dobrze, a może jednak lekarze powinni bardziej skupić się na tym, co ja mam do powiedzenia? Ale jak ich do tego zmusić? Każdy się spieszy i jak by nie było spłyca sprawę. Może obawy moje są zbyteczne, ale ja z natury jestem b.dociekliwa i nie lubię jak coś nie znajduje [...]
Witam. Tak jak napisał wcześniej Inarusbox przy wzmacnianiu kolana pomocne są tzw. skurcze izotoniczne, przy czym kolano należy wzmacniać we wszystkich płaszczyznach. Tak też nie kładziemy się n tylko na plecach z wyciągniętymi palcami do goleni i tak jak wcześniej kolega napisał 10, 20, 30 s. ale jeszcze na bokach i brzuchu wykonując unoszenia [...]
Hej no myślisz że te gary do tej pory stoją? Przecież dla żartu to tylko opowiedziałam nie myślałam że tak śmiertelnie poważnie będzie to brane. Lubię gotować więc i że zmywaniem się trzeba liczyć. Co do krytyki jak najbardziej chcę znać zdanie innych tylko tak jak mówię to było powiedziane bardziej w żartach więc bez spiny. ;)
[...] temu mialem rekonstrukcje wykonanan w prywatnym szpitau w UK. ACL bylo jedynie naderwane ale lekarz powiedzal mi ze lepiej zrobc zabieg teraz niz mam miec wieksze problemy jak bede starszy (28l). Zdecydowalem sie na zabieg. Pelna anestezja pol godziny pozniej sie obudzilem po zabiegu. Tego samego dnia zostalem wypisany ze szpitala, [...]
[...] i tym podobnych historiach tsh jest daleko ponad norme a ft4 ponizej dolnej granicy. Zdziwiłbyś się, gdybyś zobaczył moje wyniki tarczycowe %-) Jest też coś takiego jak subkliniczna niedoczynność tarczycy, która spowodowana jest nie tylko samym faktem uszkodzenia / lub i złego działania narządu, ale też innych narządów, braków witamin [...]
wiec tak... denerwuje mnie jak ktos mowi ze ten czy inny styl jest do bani... kazdy styl czegos uczy... nawet capoeira (wg mnie nie skuteczna w walce, jedynie bardzo efektowna) daje Ci dosc duze umiejetnosci akrobatyczne (wyskakuje trzech kolesi a ty wysadzasz 3 salta do tylu, ustawiasz sie w pozycji bojowej i obserwujesz jak tamci uciekaja z [...]
/SFD/2023/10/9/55dc633981804f79847f820bfd08bfd2.jpg Nie spotkałem się z czymś takim jak rekompozycja z naciskiem na redukcję. Jeśli jesteś na ujemnym bilansie kalorycznym to po prostu redukujesz tyle. Jak już wpisujesz plan treningowy to warto jak byś napisał w jakie dni te konkretne plany treningowe wykonujesz. Trening 1 warto by było jak na [...]
anarki111 bez przesady dla mnie jestes wielki ja bym chcial miec chocby 170 juz by bylo ok ale z drugiej strony wzrost jest czyms co mnie wyroznia jakby do tego dolozyc nie wiem z 70 kg czystej masy to normalnie szwarzeneger sie nie umywa hehehh boli mnie tylko to ze boxerem raczej nie zostane jak ktos sie do mnie zacznie rzucac jakis wysoki to [...]
[...] krótką dłonią a on ma zgiętą i napewno tobie by było łatwiej i byłbyś szybszy.Ale jeśli chodzi tak ogolnie to najważniejszy jest element zaskoczenia. NIe powiem Ci dokładnie jak masz się bić bo nie znam sie na tym aż tak bardzo ale proponuje zapisać się na COMBAT.Tam napewno nauczysz się bić.Nie żadne karate czy inne pierdóły bo na to to trzeba [...]
[...] stymuluje procesu wzrostu! Tracicie tylko swój czas, choć wiszenie jest zdrowe na kręgosłup. Ale przez takie nadzieje można wpaść w jeszcze większe kompleksy. Kto mi poda jakiś sensowny argument, że Jordan urósł WŁAŚNIE od drążka? Przecież jest wiele przypadków osób po 18-19 roku życia, które nagle wyskakują w górę o kilkanaście cm, choć ich [...]
Nie zgadzam się z Tobą lukas do końca. Młodzież w ostatnich latach jest wyższa od rodziców ponieważ jest lepsze jedzenie i nie muszą tak ciężko pracować jak dawniej. Ale następne pokolenia nie mogą być stale wyższe od swoich rodziców ponieważ teraz ludzie mieliby po 3m gdyby to było regułą. Z doświadczeń wynika że w ostatnich kilkuidziesięciu [...]
[...] wzrost to 1.90 a w ogóle to najlepiej mieć 2.10 bo wtedy jest sie wyższym od sąsiada z naprzeciwka, a już od tego co w sklepie sprzedaje to bankowo. Sam mam 1.85 albo 186 i jakoś nie widze siebie jakimś kurduplem, przeczytałem cały topic i zastanawia mnie tylko co motywuje was do pisania takich pierdół, nie idzie z laskami? Ja już naprawde nie [...]
[...] wzrost i że z rocznika na rocznik ludzie są coraz niżsi, a wzrost 150 cm to jest wzrost średni. Ja sie potrafię przyznać do tego, że jestem niski, a nie oszukuję się tak jak wy, że macie po 180 cm i piszecie, że jesteście wysocy, a dobrze wiecie, że to nieprawda. Nie ma sensu się więcej kłócić, bo to jest moje zdanie i sam was nie przekonam [...]
widzę ze jak kobieta mam manie na temat tłuszczu na swoim ciele tak facet mam manie na temat wzrostu tylko kobieta może cos z sobą zrobić a facet nie ile jemu bóg dał tyle ma ale czytałam ostatnio sondę i było pokazane ze jesteśmy najwyższym narodem w Europie wiec nie macie na co narzekać jestem nie dużą osóbką i dla od 165 facet jest wysoki wiec [...]
[...] kartę zdrowia mojego taty i znalazłem pewną ciekawą rzecz. Otóż gdy mój tata był w tym samym wieku co ja(prawie idealnie ten sam wiek bo ja się urodziłem 22.12 a tata 21.12) to miał 168cm. I od 16 roku życia urósł jeszsze 13cm. Więc może ja poprzez genetykę po rodzicu też teraz będę miał skok wzrostu podobnie jak tata. Ale by było fajnie
[...] rzeczy na swiecie niz wzrost. Oczywiscie sa ludzie którzy sa niscy ale swiat sie na tym nie konczy !!! ciezkie beda mieli zycie jesli siebie nie zaakceptuja!! laski lubia jak kolesie maja gadane sa zadbani itp. wzorst oczywiscie tez ale to na dalszy plan znam wile osób które sa niskie i maja takie gadane że nie jedna dziewczyne już wyrwali na [...]
No masz rację. Kiedyś przeciętby facet miał normalną budowę, czyli powiedzmy 180 cm i 80 kg, a dzisiaj facet ma najczęściej szczupłą lub nawet chudą budowę, np. 190 cm 75-80 kg. Kiedyś nie było tylu patyczaków co teraz. Bebzon napisałeś, że tamten ciągle ją nachodzi. Z taką masą jak masz to powinieneś dać mu nauczkę.
Nie nie ćwiczyłem ale mówię o tym że nabiłem sie porzez to że robilem duzo pompek brzuszkow i cwiczylem hantlami itd.nie wiem cy to ma jakiś wpływ...mój kuzyn np tzn syn mojego wujka(brata taty syn) gdyby było tak że praktycznie jest to po dziadkach nie mial by teraz 184.Ja bardzo bym chciał mieć tyle co on bo jak patrze na niego to wydaje mi sie [...]
Zespół cieśni nadgarstka
